为了提高学生干部群体的思想政治素质、沟通能力、工作效率和生活质量，施展个人才干以及其他各方面的综合素质。2018年11月20日，医管系团支部以“情绪，我想做你的主人”为题积极开展第二期青马工程第三讲培训活动。
       出席本次活动的除了青马学员们外，还邀请了综合基础教研室副主任莫名月、团总支书记袁志、团总支老师副书记原月、医管系教师陈楚言、第三届医管系团学主席团成员等出席此次活动。本次活动由综合基础教研室副主任莫名月主讲。在社会实践部部长邱卓然的主持下活动正式开始。



       莫老师以一个NIP培训毕业者的身份，向学员分享NIP这门实用性心理学。情绪管理是NIP的一部分，莫老师从情绪的产生原理、强度、长度、密度进行生动形象地介绍。她表示情绪的调节意义与人们密不可分并且是与生俱来的，情绪跟一切外在的发生无关，跟你的内在有关。



       另外，适当的焦虑有利于提高工作效率，根据钟摆效应，负面情绪与正面情绪是等量的。通过一个小贴切的心理游戏，学员们体会到“注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点”这一管理技巧。



       莫老师对沟通三要素：语调、文字、肢体语言进行了剖析，同时通过一则有趣的小视频，学员们感受到“沟通三明治”在生活中的力量。学员们从AB角两人沟通小练习中体会到语调、文字在沟通中的重要性。在交流分享环节，陈楚言老师根据自己的亲身经历，形象地从老师和学生这两个角度解释了听明白和讲明白两者的区别和重要性。



       正如莫老师说：“永不停止学习的脚步，做一个终身的学习者，他是我们幸福人生的捷径。”本期青马学员学会管理自己的情绪也将在日后的生活、工作中得到很大的应用。不能让情绪支配我们，经历这一场培训后我们将做情绪的主人!

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